Makaleler

Romantik İlişkilerde Bağlanmanın Rolü

İlişkiniz ister yeni ister yıllardır sürüyor olsun toplumdaki herkes gibi siz de kaygılı, kaçıngan, güvenli ya da nadir de olsa karmaşık bağlanma stiline sahipsinizdir.

Yetişkinler olarak bağlanma stillerini anlamak insanların romantik durumdaki davranışlarını anlamlandırmanın ve öngörmenin kolay ve güvenilir bir yoludur. Bizler hem kendimizin hem de partnerimizin hangi bağlanma stiline sahip olduğunu bilirsek yaşanan sorunlara çözüm bulma noktasında sağlam bir adım atmış oluruz. Belki de devam eden ilişkimizde çözümsüz kaldığımız noktalarda berraklaşmanın yolu bağlanma stillerimizi fark etmekten geçiyordur. Değişiklik için devam eden bir ilişkimizin olması şart değildir. Hali hazırda bir ilişkimiz olmayabilir ancak seçimlerimizdeki kısır döngümüzü anlarsak belki bu kez kısır döngüyü kırabiliriz. Bağlanma stilinin yansımaları olan davranışlarımız değiştirilemez değildir. Yeter ki ilk adım olan fark etmeye bir an önce başlayalım.

Kısaca temel bağlanma stillerini tanımlarsak;

  • Güvenli Bağlananlar,

**Yakınlık konusunda rahattır,

**Çoğunlukla sevecen ve sevgi doludur.

**Yakın ilişkileri devam ettirmeye çalışırlar.

**Duygularını ve ihtiyaçlarını kolaylıkla ifade ederler.

**Partnerlerine verdikleri mesajlar doğrudan ve tutarlıdır.

  • Kaygılı Bağlananlar,

**Yakınlık ihtiyacındadır, genellikle kafaları ilişkileriyle meşguldür.

**Partnerlerinin sevgisine karşılık verip vermediği veya kendisinin sevilecek biri olup olmadığı ile ilgili endişelilerdir.

**Partnerinizden umutsuzca güvenlik ve ilgi ararlar ama çoğunlukla bu arayış onları uzaklaştırabilir.

 

  • Kaçıngan Bağlananlar,

**Yakın olduklarında bu durumu özgürlük kaybı olarak algılar ve asgari düzeyde yakın olma çabasına girerler.

**Yakın ilişki kurmak boğucu hissettirebilir ve bağımsızlığını tehdit edecek gibidir.

** Eğer yoğun bir samimiyet hissederse uzaklaşır.

**Bağlanmaya karşı koyabilir.

Yararlanılan Kaynaklar;

Martin, S. (2017). Whats My Attachment Style and Why Does It Matter. https://blogs.psychcentral.com/imperfect/2017/02/whats-my-attachment-style-and-why-does-it-matter/

Levine, A., Heller, R. (2018). Bağlanma.

 

 

Uzm. Kli. Psk. Deniz Öztahtacı

 

Esse Psikoloji; Çocuk, ergen, yetişkin, çift-aile terapilerinin yapıldığı, kişilik, zeka testleri ve nöro-psikolojik testlerin uygulandığı ruh sağlığı merkezidir.

İletişim Bilgilerimiz

Pancarlı Mahallesi Kermanşah Caddesi No:5 Şehitkamil / GAZİANTEP Telefon:0(530) 865 1558 E-Mail:psikolojiesse@gmail.com
© Copyright 2019 - Esse Psikoloji. Tüm Hakları Saklıdır.